体重管家是一种可以帮助您跟踪和管理体重的应用程序。可以使用体重管家应用记录每天或定期测量的体重数据。这样可以帮助您跟踪体重的变化趋势。设置目标体重或目标减重量,并将应用程序帮助您监测进度。这有助于保持动力并跟踪您的健康目标。
体重管家是一款集个人健康日记和跟踪、在线教育课程、实时提醒、个性化饮食和锻炼计划指导以及食物选择库、卡路里计算器、营养测试等功能于一体的多功能减肥应用。它采用了中国先进的体重管理方法,并由中国大型在线营养师团队提供360度咨询服务。
1.体重管家还提供运动辅助工具,如日常步行,可以准确计算跑步/步行的距离和卡路里消耗,效果良好。
2.如果你正在做或即将做一个塑身计划,体重管家绝对是一个方便的助手。
3.体重管家是一款全面易用的体重管理和分析软件。
4.通过记录每天的体重状况,用户可以在图表上清楚地了解从过去到现在的体重变化。
5.通过个人基本信息,该计划还将提供更全面的分析报告,包括身体质量指数(BMI)、健康体重范围、基础代谢率(BMR)、中低强度运动的心率范围等,并提供有效的运动和饮食建议,帮助您掌握和改善身体状况。
6.如果你怀孕了,需要注意自己的体重,那么体重管家可以帮你。
7.体重管家可以实时与互联网同步,让您方便快捷地在线下记录和访问您的数据。
折线图
根据输入的体重记录值绘制折线图,体重记录的变化一目了然;
健康小贴士
这里有一个贴心的提醒,可以帮助你控制体重,实时制定减肥瘦身计划,保持完美身材;
重量记录
输入您的体重,称重,并随时随地查看体重记录中的变化;
BMI
根据您提供的身高、体重记录和其他数据准确计算您的BMI,并提供标准体重范围作为参考。
能够添加自己的体重数据,方便添加和参考数据
基于个人数据信息,可以为用户生成曲线图
能够编辑自己的健康数据并记录体重数据
能够清楚地看到自己的体重数据,数据非常清楚
提供科普知识,学习有关健康和体重的专业知识
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