Noom官方最新版下载

Noom是一款健康管理应用，旨在帮助用户实现减肥目标。它结合了专业的行为心理学知识和技术，为用户提供全面的健康管理服务，包括饮食、运动、心理健康等方面的指导。通过提供个性化的计划和目标，激励用户积极改变不良的生活习惯。它采用基于用户个人情况的定制化方案，帮助用户逐步建立起健康的饮食习惯和运动习惯。

Noom简介：

Noom是一款专为每个人设计的健康减肥应用程序，帮助他们轻松实现减肥愿望；直接在应用程序内创建个人减肥计划，并手动添加与运动、饮食等相关的减肥计划。系统会自动提醒用户完成相应的减肥计划；实时跟踪用户运动，记录详细的运动轨迹，并清晰的每日运动数据，让您高效地完成运动计划；与饮食计划合作减肥，合理消耗营养，减少高热量食物摄入，帮助塑造苗条身材。

Noom特色：

运动统计，记录用户每次户外运动的情况，直观查看计算出的卡路里数据；

减肥计划，在线创建减肥计划，安排每天的锻炼时间，在不同的时间段锻炼减肥；

计划反馈，支持用户手动添加减肥计划完成情况，并在减肥计划尚未完成时智能标注日期；

体重管理，每日餐前和餐后体重数据可以记录在应用程序中，有效保存添加的体重数据；

数据分析，基于统计数据的智能分析，可以查看运动和体重数据的分析结果；

数据共享可以与家庭成员共享数据进行查看，让他们加入健康减肥的行列，实现减肥目标。

Noom亮点：

智能记录用户每天的营养输入，了解输入的热量数据，并通过运动来消化热量；

无需用户手动分析数据内容，便于查看运动减肥情况；

协助管理历史数据信息，允许随时在线查询和统计历史数据信息；

使用户能够根据个人身体状况创建和添加适当的健康减肥计划，拥有健康良好的体质；

保持每日饮食习惯的清晰记录，以帮助用户掌握每日饮食信息；

你可以很容易地查看你的减肥计划的进展，明确你的减肥目标，并朝着这些目标前进。

Noom优势：

打开软件，在软件页面上进入个人减肥计划创建中心

在页面上根据个人身体状况制定合适的减肥计划

查看你的锻炼计划信息，并根据你的锻炼方案开始锻炼

然后您可以在软件中查看详细的体育数据信息以进行统计

比较创建的练习计划，检查完成状态，并记录完成信息