Wysa情绪调节软件下载

Wysa是一款可以帮助用户进行情绪调节、减缓压力和焦虑的软件。通过友好的聊天，Wysa可以帮助用户掌握自己的心情，并追踪幸福和情绪。该软件还提供了放松、专注、安然入睡等冥想练习的帮助，以及核心冥想和心态可视化等高级心态促进技术。用户可以使用Wysa来处理压力、焦虑、抑郁、恐慌症、烦恼、失落或冲突等问题，并建立自信，减少自我怀疑，提高自尊。

Wysa简介：

Wysa焦虑治疗聊天机器人，可以帮助用户管理自己的情绪。它们不仅可以随时陪你聊天，还可以作为你的正念教练和情绪提升伙伴。当你需要与他人交谈时，Wysa总是在你身边。通过友好的聊天，Wysa可以帮助你控制情绪，跟踪你的幸福感和情绪，Wysa的心理健康评估包括抑郁和焦虑测试。如果你面临压力、焦虑和抑郁，或者自卑感较低，与Wysa交谈可以帮助你放松并摆脱困境。

Wysa特色：

-建立信心，减少自我怀疑，增强自尊：核心冥想和正念，可视化，信心可视化技术，高级自尊

-处理愤怒：正念冥想练习，使用同情、平静的想法和呼吸

-应对焦虑思想和焦虑：深呼吸、观察思维技巧、想象和缓解紧张情绪

-你累了吗？获得爆发的能量！可视化和冥想练习可以增强动力，实现快乐睡眠，而快速瑜伽和体育锻炼可以增强活力

-处理烦恼：观察正念、解决技巧、挑战负面情绪、练习呼吸技巧

-处理工作、学校或人际关系中的冲突：特殊的正念和可视化技术，如空椅子练习、感恩冥想、练习建立困难的对话技能

Wysa亮点：

1、为用户提供24小时聆听陪伴，不断为你排忧解难，匿名倾诉，让你再次无忧；

2、为用户提供免费的心理测试和更专业的评估问题，更好地探索用户的内心世界；

3、为用户提供心理课程，让他们更多地了解和探索心理问题，并引导你穿过迷宫；

4、你的心理问题还困扰着你吗？来到这里，我们将为您提供更专业的建议；

5、中科院的心理专家在这里，我们经验丰富的专业团队更了解你的烦恼；

6、隐私安全，为用户提供维权，与老师一对一私人专属咨询。

Wysa优势：

在线一对一匿名分享：从文本、语音或电话中进行选择，随时表达您的想法。许多专家、心理咨询师、婚姻和家庭顾问以及其他人每天24小时提供咨询，帮助您回答问题，避免与家人和朋友沟通时产生尴尬和负面后果。

预约线下咨询和在线评估：您可以在线预约心理咨询专家进行面对面的咨询。在线评估功能让您的咨询更安全、更方便、更专业、更有保障！

新用户将获得福利：新用户将立即获得50元的代金券，并额外获得20元的实名认证，可以直接用于一对一的沟通和咨询，降低为您选择合适顾问的成本。

心理测试、趣味测试：SDS抑郁水平测试、SAS焦虑水平测试、产后抑郁测试、社交焦虑测试、哈佛性取向测试等。还有更多趣味测试可以与家人和朋友分享娱乐。