168轻断食（bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss）是一款非常好用的帮助减肥的软件，该软件帮助用户以轻断食的方式来减肥，用户每天严格按照软件上的要求做，很快便能瘦下来。

168轻断食简介：

168轻断食以168轻断食减肥法为核心构建的减肥助手app，帮助用户科学使用168间歇性饮食减肥法，实现健康减肥。无需节食即可轻松减肥，自动记录禁食所需的时间，让用户充分管理轻断食的时间并做出合理安排。

168轻断食特色：

1、研究表明，禁食可以预防许多疾病，如心脏病、糖尿病和癌症。

2、细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强的细胞取代。

3、你的身体进入脂肪燃烧模式。它不仅燃烧储存在体内的脂肪，还防止你吃的食物转化为脂肪。

168轻断食亮点：

1.软件中的用户将知道身体何时处于排毒状态。

2.在平时，体内的新陈代谢和水分流失也会由系统来解释。

3.什么样的食物热量高，吃了会增加脂肪，平台会一一列出。

4.可以有效帮助人们控制血糖，改善用户的健康状况。

168轻断食优势：

燃烧身体脂肪，改善身体和大脑功能

禁食期间促进细胞再生和排毒

减缓衰老，帮助控制血糖，减少炎症

预防多种疾病，如心脏病和糖尿病

促进生长激素的产生，加速新陈代谢

让你的身体更健康、更有活力

最自然的减肥和保持健康的方法

无需节食和锻炼即可轻松减肥