Fitonomy官方最新版下载

Fitonomy是一款专注于运动健身的软件。它提供了专业教练的陪伴指导，以及海量的健身课程，旨在帮助用户实现健康和健身的目标。拥有一支专业的教练团队，他们会为用户提供个性化的健身计划和专业的指导，帮助用户更好地实现自己的健身目标。软件提供了多种类型的健身课程，包括力量训练、有氧运动、瑜伽等，用户可以根据自己的喜好和需求选择适合自己的课程。

Fitonomy简介：

Fitonomy是一款运动健身锻炼软件，绝对是用户健身的最佳选择。该软件中有许多课程可以教初学者如何使用健身器材，避免初学者不掌握器材的功能，从而产生适得其反的效果，甚至造成伤害。该软件还可以根据用户的不同需求为用户提供不同的培训课程。该软件可以为用户量身定制最合适的健身锻炼计划。它的主要目的是帮助每个用户实现他们的减肥梦想。

Fitonomy特色：

-专属专业教练陪伴指导，提供一对一的训练建议，帮助你进步，确保你有效提升，取得稳定成绩；

-我们为您提供量身定制的训练计划和营养指导，遵循训练，遵循饮食，养成健康的习惯，达到理想的体型；

-即时解锁热门新课程，随时随地签到超热门、超全面、超高效的专属课程，跟进更顺畅，轻松燃脂；

-在训练过程中，训练动作的难度可以随时调整，以满足从初学者到高级的训练需求，提供更灵活的体验，毫不拖延地取得效果。

Fitonomy亮点：

根据健身目标和基础量身定制个人训练计划，以适应您的训练计划

智能反馈，分析身体素质，调整计划以确保持续的结果

坚持，两周后感觉到显著变化

训练报到，跟踪整个健身过程

有趣的成长系统，不再枯燥的训练，获得无尽的动力

Fitonomy优势：

1、减肥：Burpee减肥训练班、HIIT减肥战、Tabata瑜伽垫减肥、哑铃全身循环脂肪燃烧。

2、腹肌：腹肌撕裂者，Tabata-核心大爆炸，HIIT-腹部脂肪燃烧，核心力量训练，核心高级减肥。

3、塑形：修身手臂塑形、哑铃胸塑形、徒手背部塑形、蜜桃臀塑形、松紧带提臀塑形。

4、瘦腿和提臀：发展提臀、HIIT——瘦腿、臀腿拉伸和瘦腿训练。

5、瑜伽拉伸：初级瑜伽拉伸、全拉伸、晚间助眠拉伸、办公室放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6、生理期及产后恢复：生理期全身循环运动，生理期放松压迫，肩颈放松，产后恢复训练——腹部塑形。