Freeletics是一款专注于健身训练的手机应用软件，为健身爱好者提供更专业、更实用的健身课程和贴士。该软件提供了多种免费和付费的健身课程，涵盖了不同的训练目标，如增肌、减脂、力量训练、耐力训练等。这些课程由专业的教练和营养师制定，提供了详细的训练计划和饮食建议，帮助用户达到更好的健身效果。

Freeletics简介：

Freeletics是国外非常流行的健身软件，为用户提供了大量的运动教程，主要集中在徒手健身动作上。用户可以在任何地方锻炼。软件中的教程非常准确，只需几句话和几张图片就能准确地指出动作的要领，让你快速掌握健身动作，达到减肥瘦身的效果。您可以随时随地使用最好的数字私人教练进行锻炼，而无需健身房。无论你的健身水平如何，你都可以通过个性化的HIIT锻炼和音频指导快速实现目标并养成健康习惯。

Freeletics特色：

1.加入4200万随时随地锻炼的行列。使用最先进的数字私人教练和有效的HIIT练习来快速查看结果。

2.享受你自己的人工智能私人教练，他将根据你的经验、目标、健身水平和偏好对每次HIIT锻炼进行分组。

3.没有两个人会得到相同的锻炼计划，这是一个完全个性化的健身计划。

4.你的私人教练会为你量身定制一切，从每一次训练和反馈中学习，每次都为你创造完美的训练。

Freeletics亮点：

真人同步训练，记录训练记录

全过程语音监控、进度自动同步，以及一种真正好的体验，您永远不需要记住动作或计数组。

参观健身教练的课程

每天听从教练的建议，准确地知道该做什么：详细了解教练的计划，包括照片、视频——所有你需要保持身材的东西！

量身定制，提供多种健身训练选项供您选择

该训练计划针对不同人群、各种设备和阶段健身目标而设计，适用于最广泛的健身场景。

清楚地了解你的每周训练计划

获取详细的营养计划和免费饮食提示。

Freeletics优势：

1.选择你的锻炼计划。无论是跑步、举重还是健身房举重。

2.或者这些因素的组合对你来说是一段合适的训练之旅。健身再也不会无聊了。

3.在没有时间、设备、空间、金钱或专业知识等借口的情况下锻炼自己和身体。

4.我们将HIIT健身、正念、知识和动力相结合，帮助您提高训练水平，为终身积极变革奠定坚实基础。